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毎回メソッドの最後にアンケートにご協力いただいています。 そのアンケートのコメントや、メソッド後にメールやお手紙でお寄せいただいた みなさんの感想をまとめてみました。
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腰痛を治すには自分の実践あるのみと思ったが、やはり時折わからないことも出てくると思うので、質問に答えてくれるような体制があるとありがたい。今日は、色々な質問に答えていただいたので有難かったです。
認知療法で感情(怒り・悲しみ・憂い)が80%から20%に減りました。アファーメイションを生活に取り入れたいと思います。今までもスクワットを毎日少しやっていましたが、今後はしっかり10分から15分はやりたいと思います。ありがとうございました。
今後も新しい情報の提供をお願いします。がんばってください。